怪我をしない為のトレーニング、ストレッチ


lesson-8-1 lesson-8-3野球に限らずスポーツする上で、怪我をしない為のトレーニング、ストレッチと身体のケアはとても大切です。

自らの身体をよく知り、可動範囲を広げていきましょう!幅が広がります!

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